如何在 Mac 上將 MOV 轉換為 MP4：免費且簡單的工具

2023年2月27日

MOV 與 MP4 的優點

這兩種格式都是媒體容器，用於在 Apple 電腦、手機、平板電腦等裝置上本地播放影片文件，也可透過網路播放影片檔案。讓我們比較一下每種格式的好處以及可以更好使用的地方。

關於MOV

MOV 是一種 QuickTime 標準，用於在 Apple 裝置（例如 Mac 電腦、iPhone、iPad、Apple TV 和其他裝置）上播放媒體。預設情況下，作業系統支援它。例如，macOS、iOS 和 tvOS 都內建 MOV 支持，無需安裝任何編解碼器或第三方工具即可播放影片。

MOV 檔案可以儲存音訊和視訊軌道，以及字幕和其他元資料。副檔名為 .mov 的檔案使用 QuickTime 檔案格式 (QTFF)。 Apple 工程師於 1999 年創建了 MOV。

MOV 優點

Apple 工具可以快速重新壓縮 MOV 文件，使其成為不同大小，以便在不同裝置上播放。例如，如果您下載了一個 4K 視頻，並且想在飛行期間沒有互聯網連接的情況下在手機上觀看它，您可以使用工具（例如 iMovie）將其快速導出到您需要的大小。

關於MP4

MP4 或 MPEG4 是一種通用視訊容器格式，在網路上廣泛使用。它可能包含視訊串流和音訊串流，並支援任一媒體類型的許多編解碼器。事實上，它裡面可以包含一個mov文件，無需解碼。

第一個 MP4 規範創建於 2001 年。它是基於 Apple QuickTime 架構和 MPEG-4 Part 12（或 MP4）。雖然 MOV 在編解碼器方面僅限於其自己專有的編解碼器，但 MP4 支援多種視訊串流編解碼器，例如 H.264 或 AVC。

MP4 專業人士

MP4 比 MOV 更現代，也更通用。不僅是Apple設備，所有硬體和軟體播放器都可以播放MP4檔案。它在網路上得到了更好的支持，因為它的全部目的是在互聯網上進行串流傳輸。

如何在線上快速輕鬆地將 MOV 轉換為 MP4

開啟文件

使用檔案瀏覽器從本機磁碟開啟文件，或連接 Google Drive、Dropbox，或開啟已透過外部連結上傳至網際網路的檔案。

選擇 MP4 作為目標格式

從線上工具的轉換選項中選擇 MOV。作為替代方案，您可以將影片發佈為適合您的其他受支援的格式。

調整解析度和設定

管理輸出大小（以像素為單位）。例如，全高清 1080p 或選擇較小的視訊幀大小。探索高級編解碼器設定以滿足特定要求。

轉換並下載

轉換視訊檔案並將其下載到您的電腦。當透過手機執行此操作時，請將其直接儲存到您的雲端儲存中。支援 Google Drive 和 Dropbox。

轉換功能有哪些？

將一種視訊格式轉換為另一種視訊格式時，您可以使用預設轉換設定。然而，有時需要調整輸出大小（解析度）、更改視訊編解碼器、壓縮比、幀速率和其他一些設定。

解析度可以設定為以下值之一：

與您的來源影片相同
高清 1080p 1920x1080
高清720P 1280x720
480p 854x280
360p 640x360
240p 426x240
DVD 720x576
電視 640x480
移動320x240

進階設定可讓您選擇一種視訊編解碼器：

H.264/AVC
MPEG-4
H.265/HEVC

此線上轉換器中 MP4 支援的音訊編解碼器有：

AAC（高級音訊編解碼器）
MP3

最後但並非最不重要的輸出選項是壓縮比。實際選項的名稱是「近似輸出檔案大小」。

透過拖曳此滑桿，您可以設定影片的品質。增加越多，品質和輸出檔案大小越好。

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自由的

這項服務完全免費，沒有隱藏的陷阱，也沒有惱人的廣告。這種線上服務速度更快，且無需安裝和設定。

快的

即使是較長的文件（例如網路研討會和線上視訊通話的錄音），轉換為 MP4 的速度也非常快。

簡單的

轉換需要三個步驟，每個步驟都非常直覺。高級功能始終只需點擊幾下即可，以防萬一您需要它們。

基於網路

您無需下載和購買專業的影片製作和轉換應用程式。它全部基於雲，並且可以透過任何設備 24/7 存取。

安全的

轉換服務就是以這種方式建構的，以便盡可能安全。用戶和伺服器之間的所有流量均透過 HTTPS 協定使用 TLS 進行加密。

Mac 上的離線轉換工具指南

由於 MOV 是 Mac 的原生視訊格式，因此有一組免費和付費工具可讓您完成各種轉換工作。

電影

這是一款適用於所有 macOS 用戶的基本免費影片編輯和製作應用程式。您可以匯入 MOV 剪輯、在時間線上組合影片、新增和刪除背景音樂、影片轉換效果、基本標題等。

使用 iMovie，您可以預設將影片發佈為 MOV，也可以選擇以與線上影片服務相容的格式發布。順便說一句，YouTube 接受這兩種格式的文件，但建議使用 MOV。

如何在 iMovie 中將 MOV 轉換為 MP4

透過點選選項 + N 建立新事件。在功能表中，它位於「檔案」>「新建」>「事件」中。
透過點選 cmd + I 或點選 iMovie 工具列上的按鈕匯入 .mov 檔案。

將其新增至時間軸上，根據需要進行編輯，然後按一下右上角的「匯出」。若要匯出，請選擇匯出檔案。

為您的電影命名，並根據需要更改設置，例如解析度、品質和壓縮。點擊下一步。

在目標中找到轉換後的影片。預設情況下，它位於您的桌面上。

菲尼克斯菲尼克斯

Final Cut Pro X 是一款適用於 Mac 生態系統的專業影片編輯工作室套件。它的介面和工作流程與 iMovie 類似，但具有為電視甚至電影製作高水平內容所需的大量選項。

Final Cut 提供專業的色彩分級選項和大量匯出設置，包括發佈到 MP4。

如何在 FCPX 中將 MOV 轉換為 MP4

透過前往「檔案」>「新建」>「事件」來建立新事件。或選項+E

按一下 cmd + I 將 mov 檔案匯入到庫中。
將它們拖曳到時間軸上並根據需要進行編輯。
點擊右上角分享按鈕：

從此下拉清單中，您可以快速將影片發佈到預先配置的目標或新增自訂目標。
要匯出 MP4，請按一下匯出檔案...
將格式設定為計算機。它會將其發佈為 .mp4。您可以在「匯出檔案」視窗的右下角預覽目標檔案副檔名。
設定您需要的視訊編解碼器。從技術上講，此選項不會更改編解碼器本身，這兩種情況都是 H.264 / AVC，它只會更改壓縮比。更好的品質將導致更大的文件和更長的轉換時間。